Nuestro tipo de cita favorita es simplemente salir a tomar un café.

Ambos son extremadamente importantes para disfrutar más de las relaciones sexuales. Y aunque la excitación subjetiva es un poco más compleja (más sobre eso en un momento), simplemente darle al cuerpo el tiempo suficiente para encenderlo es un gran lugar para comenzar. Piénselo: hay muchas cosas que deben suceder allí: el torrente sanguíneo adicional tiene que moverse a todas las partes intrincadas de sus genitales, hinchando los labios de su vulva, casi duplicando el tamaño de su clítoris y lubricando su canal genital. Las terminaciones neurológicas a lo largo de sus componentes V requieren tiempo para activarse, activando puntos de placer como su Punto G, Punto A y mucho más. Su vagina también requiere tiempo para alargarse. Se expande hasta 2 veces su tamaño, penetrando más profundamente el cuello del útero en el cuerpo y fuera del camino. Genial, ¿eh? Esto significa que una de las reglas de oro sobre cómo disfrutar más las relaciones sexuales es la siguiente: Tómese más tiempo para acelerar esas máquinas. Besos apasionados. Juego de mama. Digitación (con MUCHA atención en el clítoris). Sexo oral.

Lo que sea que haga flotar su lancha a motor y lo entregue. Pero la mayoría en particular: consérvese muuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuy ➜ RELACIONADO: Cómo arreglar la libido baja: 7 verdades importantes que te dejarán boquiabierto 🤯 cómo disfrutar más de las relaciones sexuales # 2: Involucra todo tu cuerpo Para tener relaciones sexuales asombrosas, necesitas más que simplemente tus genitales en el juego; quieres que tu cuerpo esté completo y que también se estimule. Llegaremos al componente de la mente en un breve minuto, pero ¿cómo aumenta la excitación en todo su cuerpo? Usted hace el esfuerzo de obtener todo lo que se incluye para convertirlo todo en: Pase sus manos y manos por su garganta, sus senos, sus manos, sus piernas. Hazle una pregunta a tu pareja para que te bese la parte posterior relativamente recta de la garganta y los brazos. Explore cada centímetro de su cuerpo y pídale a su compañero que complete exactamente lo mismo.

Involucra tus sentidos. Bebe del cuerpo de tu pareja (y del tuyo propio) con los ojos. Escuche todos los ruidos sensuales y jugosos. Huele la individualidad de su epidermis. Sea creativo y encuentre TODOS los interruptores de “encendido”. También puede utilizar la respiración para mover el placer por todo su cuerpo. Imagínese el placer que irradia desde sus genitales hacia cada una de las células del cuerpo. Quiere que su piel se sienta eléctrica, que sus pezones se enciendan y zumben de placer, y que su cuerpo esté completamente involucrado. Porque no importa su sexo, producir más tiempo para la excitación de todo el cuerpo le permitirá disfrutar más de las relaciones sexuales.eretron aktiv Precio Todas las facultades sensoriales = todo el placer. cómo disfrutar más de las relaciones sexuales # 3: Presione el botón del placer Su clítoris es sin duda una de las creaciones más fabulosas de la naturaleza. Con más de 8.000 terminaciones neurológicas sensibles al tacto (esa es la concentración más alta en cualquier lugar del cuerpo humano, hombre o mujer), es un botón de placer al rojo vivo.

Lo que lo convierte en su ventanilla única cuando planea llevar un sexo regular a algo fabuloso alucinante. Sin duda, uno de los consejos más fáciles sobre cómo disfrutar más las relaciones sexuales es simplemente mantener incluido el clítoris. Cuanto más se pueda. Sí, durante el coito dental y la digitación y todas sus actividades de tipo “juego previo”. Y también durante la penetración. Con demasiada frecuencia, las mujeres llegan a la parte de que el sexo se olvida exactamente de su clítoris. Pero ahí es donde están casi todas las terminaciones neurológicas, por lo que ocurre una gran cantidad de placer. Desafortunadamente, muchas mujeres sienten vergüenza de tocarse a sí mismas, o de requerir estimulación que es el placer del clítoris durante el coito con penetración. Lo entendemos: hay muchas BS en el mercado que ponen a los orgasmos que son vaginales en algún tipo de pedestal y hacen que las mujeres se sientan “menos que” si nunca hubieran tenido uno. Sí, puedes aprender a tener clímax sexuales genitales, también son raros si quieres, pero.

La gran mayoría de las mujeres informan que requieren estimulación del clítoris para alcanzar el orgasmo. ¿Moraleja asociada al cuento? Dale a tu clítoris mucha atención. Haz que tu compañero juegue con él mientras están dentro de ti. Disfruta junto con él tu mismo. Descubra todas las formas en que le gusta que lo estimulen y encuentre las posiciones que lo froten solo de la manera correcta. Presione ese botón de placer y presiónelo a menudo.

Para eso está aquí. ➜ RELACIONADO: ¿Autoconsciente de ser oral? 9 métodos establecidos para descascarar Disfrutar del coito oral cómo disfrutar más del coito # 4: Ponga la mente en el juego Ahora hemos cubierto muchas de las cosas reales que son la excitación. Pero hasta que comience a tomar medidas para abordar este problema, difícilmente cambiarán vidas. Porque aquí está la única cosa: la excitación no es solo física, también ocurre en la mente. Puedes activar tus facultades sensoriales y presionar ese interruptor de placer como quieras, pero si tu mente no está en el juego, hay un límite en cuanto a lo que podrás disfrutar: a menudo tu mente sigue corriendo de el tiempo de locura y una lista inacabada de tareas pendientes. A menudo, el sexo funciona y no hay ninguna mierda tácita en tu relación. (Sí, ese viejo elefante en el espacio estropeará tu vida sexual más de lo que te imaginas). A menudo, no te sientes bien contigo mismo o con el cuerpo, y las relaciones sexuales están trayendo esas inseguridades al área. Todo ello tiene un impacto que es enorme en su satisfacción sexual. Lo que significa que la preocupación número 1 es encontrar un método real para deshacerse, sentirse seguro y sentirse amado y valorado. Ya sea con tu pareja, contigo mismo o con ambos. Más fácil en teoría, ¿apropiado? No voy a ser condescendiente e imaginar que la lista que es simple todas las respuestas a las tensiones y desafíos de su vida. (Y seamos realistas aquí: escuchar eso es “simplemente relajarse nos hace desear golpear a alguien). Pero diremos esto: las circunstancias más amplias de su vida tienen un impacto en el dormitorio. No puedes vivir una vida estresante mientras esperas tener una vida sexual increíble. O en otras palabras: abordar los problemas más complejos puede tener un impacto positivo solo en su vida sexual, pero también en su vida.

durante el mismo tiempo, puede ser tan sencillo como comenzar a incluir algo de tiempo libre en las actividades de “juegos preliminares”: ducharse. Dirígete al yoga. Escuche algo de música. Recibe un masaje terapéutico. Trabaje en la creación de un espacio, tanto física como mental y emocionalmente, donde se sienta seguro para permitirlo. Al tomar medidas con firmeza para abordar los factores estresantes y priorizar el ocio, te das a ti mismo la mejor oportunidad de disfrutar más de las relaciones sexuales. ➜ RELACIONADO: 7 relaciones que son saludables Socios felices Hacer todos los días cómo disfrutar más del coito exactamente # 5: Olvídese de los orgasmos Los orgasmos son geniales. Seguramente somos pro-orgasmos. Irónicamente, sin embargo, tendrá la capacidad de disfrutar más las relaciones sexuales si deja de apuntar a ellos. Te pierdes toda la experiencia allí mismo en el momento si estás tratando de “llegar allí” lo más rápido posible (y te preocupas por qué no lo estás haciendo. Por lo tanto, aquí viene un replanteo que es potencialmente alucinante. No es necesario que sea una carrera hacia el orgasmo. Puede ser un evento de placer, conexión y amor. O prácticamente lo que sea que tú elijas.

Las razones por las que las personas tenemos relaciones sexuales son diversas y abundantes, y exactamente cómo piensas sobre las relaciones sexuales juega un papel que es enorme para tu satisfacción. Sin embargo, una forma sencilla de colocar esto en el entrenamiento es la siguiente: trata de no llegar al orgasmo. Si el orgasmo ya no es el objetivo, te abre tanto como a otros globos de posibilidades. Lo que a menudo te abre tanto como un disfrute y una satisfacción mucho más profundos. Elimina la presión del orgasmo cuando replantea el “objetivo” del sexo. Lo que te da autorización para mostrarte de manera diferente, para disfrutar de todos los demás regalos de tu experiencia íntima y para dejar de preocuparte por “cuánto tardas”. Esto también cambia las reglas del juego para los hombres. Una vez que se elimina la carrera hacia el orgasmo y la eyaculación, esto permite las diversas experiencias que están en el momento y la conexión.

  Olvidar los clímax sexuales puede parecer extraño al principio, pero pruébalo y descubre adónde te lleva. Cómo disfrutar más del sexo # 6: Cuanto más húmedo, mejor el sexo es como un deslizamiento y un deslizamiento: agregue una gran cantidad de humedad, junto con horas de diversión resbaladiza. Ponte seco y te quemarás por fricción. No, nada agradable. Mucho de la incomodidad que experimentan las mujeres durante el sexo se debe en realidad a la incomodidad: el ángulo tal vez no sea apropiado. No estás lo suficientemente relajado. Está empezando a arder directamente allí (y no en el buen sentido). Nos enfocaremos en los dos primeros en un momento, pero el último es la solución más simple: Lube. Desafortunadamente, muchas mujeres se sienten avergonzadas o avergonzadas de buscar lubricación adicional.

Así como los hombres están entrenados para conectar el tamaño de sus genitales con su sentimiento de masculinidad, las mujeres también han conectado su feminidad con su nivel de humedad. Estamos llamando BS. Si bien no estar lo suficientemente húmedo puede ser una indicación de que aún no se ha calentado (consulte el punto 1), también es completamente normal requerir un poco de lubricación adicional. Aquí hay una cosa evidente, aunque no comúnmente reconocida: las mujeres podrían estar súper excitadas pero no tan húmedas. Y, además, podemos mojarnos sin tener que encendernos. (El sexo es así de complicado). Y las mujeres de todos los años (especialmente las que se encuentran en la posmenopausia) simplemente no lubricarán mucho. No importa lo excitados que hayan estado. Así que dejemos la lástima y normalicemos el uso de lubricante (solo asegúrese de que tenga la osmolalidad correcta). Puede obtener todo al natural y hacer uso de un poco de saliva (mi favorito que es personal). O simplemente invierta algo de tiempo que sea más su juego previo favorito para inducir la humedad (¿sexo oral, alguien?). El mejor. ya que cuando se trata de disfrutar más las relaciones sexuales, es un caso claro de ‘los más húmedos’ cómo exactamente disfrutar más las relaciones sexuales # 7: requiera Lo que le gustaría ¿Quiere saber otro método para lidiar con una gran cantidad de situaciones íntimas con una sola acción? eso es simple? Exige lo que quieras.

¿Incómodo por el motivo de ese lugar? Requiere una almohada para sostener tus pies. ¿Ese ángulo se siente un poco extraño? Haga una pausa por un breve momento y maniobre hasta que le parezca bien. ¿Demasiado duro? ¿Demasiado profundo? ¿Demasiado rapido? ¿No es lo suficientemente rápido? La idea la tienes tú. De vez en cuando, pedir lo que quiere puede hacer que se detenga o empiece a sentir vergüenza, pero está bien. A pesar de lo que vemos en las noticias principales, el coito rara vez es una fiesta perfecta y perfectamente ejecutada. En realidad, no puede ser, eso no es realista.

Lo que SI es práctico es que dos personas (o incluso más si esa es la forma en que lo haces) se unen para crear una experiencia única. Está bien que eso sea un poco complicado de vez en cuando. Es hermoso, es desordenado de vez en cuando. Es la forma en que es solo que es genuino, auténtico, vinculado y sí, agradable. Entonces, si desea disfrutar más de las relaciones sexuales, comience con una discusión. En realidad, no tienes que concentrarte en lo que es incorrecto (aunque también está bien sonar así). Puede enmarcar las cosas de una manera positiva y concentrada en el desarrollo. “Me gustaría seguir creciendo en nuestra vida sexual juntos y disfrutar más del sexo…. Aquí hay algunas ideas básicas que me gustaría probar … “. Esto puede ser espantoso.

Porque expresar tus deseos y lidiar con la posibilidad de rechazo o juicio es muy susceptible. No obstante, es este compartir de quién eres realmente y lo que realmente quieres lo que provoca una cercanía mucho más profunda. Esta transparencia finalmente los acerca y los ayuda a disfrutar más de las relaciones sexuales. cómo disfrutar más del sexo BONIFICACIÓN: busque apoyo que no tendrá que sufrir solo si está aprendiendo a disfrutar más del sexo, pero ninguno de estos parece encajar. Tal vez estés haciendo todas las cosas, pero las relaciones sexuales simplemente no funcionan. Quizás sea incómodo. Quizás duele. Quizás trae a colación un pasado traumático. Tal vez entumecido, simplemente no sientes nada en absoluto. El coito es increíblemente multifacético y complejo. En pedazos pequeños, a veces hay más cosas que las que puede cubrir un simple blog de 7 pasos mientras intentamos romperlo. He trabajado con clientes que han estado haciendo todas las cosas “correctas”, pero había más bloqueos complicados que les impedían divertirse. Desde la educación estricta que es la religión, las afirmaciones de que el placer sexual es sucio o incorrecto, hasta el conflicto no resuelto en una relación. Todo ello juega un papel importante en lo mucho que le gustan las relaciones sexuales.

Pero eso también está bien. Porque hay muchas personas que pueden apoyarte, y no hay pena en pedir ayuda. De hecho, existe la liberación y el empoderamiento que vienen con los nuevos conocimientos y las soluciones correctas. Lo sé porque también ha sido mi viaje. Me he encontrado con una serie de problemas de salud íntimos. Desde sangrado durante el coito y malestar durante la excitación, hasta un entumecimiento completo que es de bajo deseo vaginal. Sin olvidar todo el trabajo interior que tuve que completar para superar mis propios obstáculos íntimos. El punto es: tienes opciones. Desde médicos hasta sexólogos y entrenadores de cercanía como yo, hay un grupo que está completamente preparado y esperando para ayudar. Para decirlo de otra manera, esta mierda es importante. Mereces tener confianza en tu cuerpo. Te mereces un placer y una satisfacción profundos. Y también te mereces una vida sexual que ames. Hola, soy Jodie, una entrenadora de vida, amor y empoderamiento que es sexual.

utilizamos mujeres y parejas para ayudarlas a producir la vida plena, el amor y el sexo que siempre han deseado. Más amor, más pasión, más placer y mucha más realización. Solicite la sesión gratuita de tutoría 1: 1 aquí mismo. La mayor parte de por qué una relación no es increíblemente sexy. Las personas tienen una tendencia a romantizar y complicar demasiado las cosas: se concentran en grandes gestos íntimos, noches de citas elaboradas y regalos caros. Eso está bien al principio, pero ¿continuará así durante toda la vida? Se siente más trabajo que amor. Pero aquí está la noticia de que es bueno hacer que su relación sea increíble es mucho más fácil de lo que cree. Porque son los artículos pequeños y cotidianos los que realmente tienen el mayor impacto. Esto es algo que enseñamos a nuestros clientes como asesores de relaciones. Para que como pareja, sea un verdadero estilo de vida. Una vez que las prácticas amorosas diarias sean apropiadas, su relación simplemente funciona.

Realmente se vuelve un poco fácil. Así que aquí tienes 29 pasos sencillos (pero SUPER efectivos) que puedes seguir para crear una relación increíble. número 1 Fiestas de baile en el supermercado Ir de compras al supermercado no es lo que más nos gusta. Pero bailar por las islas hasta el supermercado que es una mierda seguro que lo hace mucho más divertido. Algunos de nuestros muchos momentos profundos y conmovedores de “te amo” han ocurrido en la isla de los frijoles horneados durante una rutina de baile particularmente daggy. número 2 Quiero lo mejor “Quiero que tengas lo que necesitas” es un concepto rector en nuestra relación. Su desafío tipo, nunca tenemos que comprometernos cuando nos enfrentamos a un “mío vs. Finalmente, una victoria para uno es solo una victoria para ambos”. Niño de colaboración. Porque siempre existe un método real para que funcione para ambos. # 3 Tener un presupuesto El efectivo es una fuente enorme para los socios. Y también durante los primeros años de nuestra relación, también lo fue para nosotros. Creamos un presupuesto hasta que hicimos dos cosas: # 1. # 2 – Delegamos la responsabilidad del plan de gastos establecido a muchas personas que son financieramente irresponsables, Jodie. Parece una locura que todos sabemos, pero la obligó a dar un paso adelante de una manera que es grande. Ahora no hemos discutido sobre el efectivo desde entonces. # 4 Diga “Gracias” por TODO.

No importa que no sea el turno. O si es el momento número 1000 hecho algo. Estas dos pequeñas palabras, utilizadas todos los días, te hacen sentir profundamente valorado y visto. Y el efecto que tienen ellos de crearnos nos gustaría hacer MÁS el uno por el otro. Prima. # 5 Walk It Out Salir juntos es nuestro botón de reinicio de relación. No importa si estamos cansados, atrapados en una discusión o simplemente queremos vincularnos, caminar afuera nunca deja de traer energía fresca. Tomate de la mano para obtener puntos de cercanía adicionales. # 6 mantener la cercanía psicológica interesada se trata de una vez que comprendan el mundo interno del otro. Por lo tanto, intentamos registrarnos con regularidad, compartiendo fácilmente nuestro globo terráqueo individual. Nunca asumimos que sabemos lo que la otra persona está pensando, y nos acercamos unos a otros con un sentimiento de asombro y curiosidad. Nuestros chequeos que son semanales explican cómo lo hacemos. (¿Quiere producir más intimidad que sea emocional en su relación? HAGA CLIC EN ESTE ENLACE para reservar el momento adecuado para averiguar qué puede hacer nuestro sistema de relación Rockstar para la relación). # 7 preparar la cena juntos Esto funciona en dos cantidades.

Primero, enlazamos. Charlamos sobre nuestro tiempo, clasificamos material de administración de vida en general o hablamos sobre lo que está sucediendo en nuestras vidas. Segundo, compartimos la interminable tarea que a menudo es tediosa de preparar. Realmente, esto de alimentarte a ti mismo es implacable (#adulting). Pero hacerlo juntos comparte la tensión y lo hace agradable. # 8 Hacer reír unos a otros Sin duda, una de nuestras cosas más favoritas en el planeta es hacer reír unos a otros. Buscamos constantemente formas de deleitarnos, sorprendernos mientras nos hacemos reír unos a otros.

Lo que aporta mucha ligereza y juego a nuestra relación, manteniendo las cosas frescas y con energía. Lo que nos lleva a… # 9 adelante Memes Para los lols. # 10 Confesión de comer juntos: Comemos muchas cenas en la cama. Nos encanta acurrucarnos directamente para ver una película o nuestra última serie de atracones asociados con los treinta días. Pero comemos el desayuno juntos durante la mesa del comedor todos los días que estamos solteros. Y a menudo comida también. ¿Por que importa?

Sentarse uno cerca del otro sin exhibiciones o interrupciones genera discusiones constantemente. Algunas de nuestras ideas de negocios que son las mejores y las percepciones individuales tienen lugar sobre los platos durante la mesa del comedor. # 11 Tiempo aparte en la operación en casa significa que gastamos MUCHO tiempo juntos. Sin embargo, también entendemos la importancia de tener nuestras propias vidas individuales divididas. Intentamos hacer las cosas a un lado cada semana, y cada 12 meses intentamos tener al menos un solo que sea pequeño cada uno. Visitar a un amigo cercano, quedarse con la familia o ir a un retiro. No solo estamos “llenando nuestra taza” que es propia, sino que también tenemos la oportunidad de extrañarnos el uno al otro. # 12 Besos largos de despedida Siempre que salimos o ‘nos vamos al trabajo’ (literalmente, la habitación que es el siguiente salto en la llamada de un cliente), constantemente nos damos un beso de despedida. Pero lo hacemos contar. Ningún beso que sea cojo en la mejilla. Estamos hablando de un beso caliente, apasionado, 100% actual y actual. La calidad lo es todo. # 13 Ir a citas Sí, es un consejo genérico de relación 101.

Pero en realidad, nunca dejen de salir juntos. Siempre. Como se mencionó, no es necesario que sea elaborado y elegante. Lo importante es hacer tiempo para una conexión de calidad. Nuestro tipo de cita favorita es simplemente salir a tomar un café. No permita que la complacencia destruya su relación. Ponga en un esfuerzo que es poco cosechar los beneficios. # 14 Limpiar el aire está bien. Por lo tanto, este puede no ser nada extraordinario, realmente requiere una gran cantidad de habilidad y entrenamiento. Pero tan pronto como lo consigas, se convierte en práctica. Limpiar la atmósfera significa que nos ocupamos de todos los problemas que son pequeñas “fricciones no divertidas” que surgen en nuestra relación a medida que ocurren. O tan pronto como sea el momento adecuado. Mantiene la pantalla de proximidad clara y las vibraciones que son buenas. (¿Quiere el procedimiento paso a acción que creamos para esto? HAGA CLIC EN ESTE ENLACE para la capacitación que es gratuita # 15 Reminisce “Recuerda cuando …” es solo un método favorito para iniciar una discusión. Lo utilizamos para crear un recuerdo preciado , cuento divertido o un percance de viaje: “¿Recuerdas cuando dormíamos en la carretera en Asia porque no podíamos encontrar un resort?” (Para que conste, completamente culpa de Jodie).

Es un amor que es un pequeño impulso de admiración y una forma sencilla de recordarnos exactamente lo única que es esta relación. # 16 Túrnense para lavar las comidas Esto puede ser lo más importante que debe hacer para mantener el buen poder entre nosotros. (Y tenemos un lavaplatos antes de que digas algo, sí. Pero siempre hay algo que no se puede meter en el lavaplatos. Suspiro …) Ninguno de nosotros somos grandes fanáticos de lavar los platos, así que lo tomamos por turnos, por lo que nadie se agrupado junto con él. Sobreviene la satisfacción de la relación. # 17 Abrazos antes de dormir Antes de ponernos nuestras máscaras de descanso (daggy AF, todos lo sabemos, sin embargo es un # sleephack que es genial, constantemente tomamos tiempo para abrazarnos. No importa lo que esté sucediendo, nos aseguramos de que nuestro tiempo termine con algo de contacto … es físico además de tener algunos términos amorosos y unos besos de buenas noches. # 18 Dormir desnudos Mientras hablamos del tema … es tiempo para Jodie), dormimos desnudos a menos que haga mucho frío (o. Significa que en cualquier momento durante la noche, un abrazo piel con piel está disponible por la noche. Y ese tipo o tipo de contacto con todo el cuerpo es como chocolate caliente para el corazón. Delegado # 19 Todos sabemos que aquí hay muchas pautas asociadas con las tareas del hogar, sin embargo, es porque esta mierda importa.

El conflicto y el resentimiento por las tareas del hogar destruyen también las relaciones que son muchas. Por lo tanto, para ayudar a que la tensión se mantenga ligera, delegamos nuestros trabajos mínimos que son favoritos entre sí. Jodie odia presionar el contenedor (‘causa gérmenes) pero a Reece no le importa, por lo tanto, vacía la basura. Reece nunca ha querido fregar otro piso en su vida, mientras que Jodie lo disfruta un poco. Gana todo el año. # 20 Diga “Te Amo” Incluso si nos amamos, nunca nos cansamos de escucharlo aunque lo sabemos. También lo convertimos en un pequeño juego de “te amo” a lo largo del día: tratamos de sorprendernos con algo inesperado y aleatorio.

Nos deja sintiéndonos amados y seguros el uno con el otro, eso es todo en una relación. # 21 Toque corporal Estamos constantemente presionando.